THERAPIE DE COUPLE
Pourquoi faire une thérapie de couple ?
Dans la vie d'un couple, des événements, l'effet du temps, ou encore l'évolution des désirs de chacun peuvent constituer des épreuves voire conduire à des tensions ou des conflits au sein du couple, bien que l'amour soit là.
Qu'il s'agissement de la routine qui s'installe, d'une difficulté à communiquer, de l'infidélité ou bien des effets d'un deuil, de la maladie, du chômage,... le couple doit faire face à des situations qui risquent de le fragiliser.
Lorsque ces difficultés s'amplifient, lorsqu'on "n'en peut plus", la séparation est parfois même être envisagée.
Entamer une thérapie de couple, c'est offrir à son couple la possibilité de résoudre une situation délicate ou compliquée, de retrouver un équilibre, en s'appuyant sur les sentiments qui existent, de créer un environnement où chacun puisse trouver son épanouissement et où la relation soit pacifiée.
A partir d'une première séance d'état des lieux, nous allons utiliser différents outils pour vous permettre de mieux vous comprendre, de trouver ou retrouver une qualité de relation, de communication et/ou d'entente sexuelle.
Quand commencer une thérapie de couple ?
Bien qu'il soit toujours possible de recréer du lien même dans un conflit qui s'est éternisé, il est toujours préférable de démarrer une thérapie de couple le plus tôt possible lorsque la situation devient critique.
Comment se passent les séances ?
Chaque thérapeute peut avoir son approche en matière de thérapie de couple, liée à sa formation ou à son expérience. Personnellement je propose des séances d'une heure et demi, ce qui laisse le temps à chacun de pouvoir s'exprimer et de réaliser des exercices simples ou des expérimentations.
Parfois des séances individuelles sont nécessaires en cours de la thérapie de couple; dans ce cas, le même nombre de séances est réalisé avec chaque partenaire.
L'intervention du thérapeute en tant que tiers permet un apaisement et de prendre du recul pour ensuite retrouver un fonctionnement serein et de reprendre le chemin du bonheur.
Combien de temps dure une thérapie de couple ?
Assez souvent, on constate une bonne amélioration de la situations en quelques séances (4 ou 5 par exemple), le rythme d'une à deux séances par mois est souhaitable.
Lorsque la situation est complexe ou que le blocage est ancien, il faut parfois prendre davantage de temps.
Pour autant, la thérapie de couple est un accompagnement provisoire pour aider le couple à mieux fonctionner et à aller de l'avant en autonomie.
